Zin in Mindfulness

Altijd aan het rennen? Dan wordt het tijd om eens stil te staan….

Een drukke baan, een druk gezinsleven. Kinderen die van school moeten worden opgehaald en naar de sportclub moeten worden gebracht. Vergeten aan die verjaardag te denken van een vriendin? Bellen tijdens het autorijden om toch maar zo efficient mogellijk met je tijd om te gaan, piekeren dat je je collega niet gezegd hebt waarop het staat?

Ook het idee dat je geleefd wordt en niet echt kunt ontspannen? Schiet de tijd voor jezelf er steeds vaker bij in…?

Gun jezelf dan Zin in Mindfulness!